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喝水会胖么？

喝水本身不会导致体重增加。事实上，适量饮水甚至有助于减轻体重。喝足够的水可以提高代谢，增加饱腹感，减少进食量，从而有助于控制体重。此外，喝水还可以帮助排出体内的废物和毒素，保持身体的正常运作。然而，如果喝的是含糖饮料或高卡路里饮料，会导致卡路里摄入过量而可能引起体重增加。因此，为了保持健康体重，最好选择纯净水或无糖饮料作为日常饮品。

” 北京工业大学社会工作系副教授韩秀记指出，当前村社区工作者的专业能力与服务意识难以推动群众形成系统全面的自治意识、自治能力，从而制约了破解治理难题、满足群众需求的成效。，构建完善的产业链供应链体系，离不开数字技术的赋能。

西红柿和鸡蛋别只会炒着吃，加1碗面粉，10分钟搞定营养早餐

西红柿和鸡蛋碎末面饼 所需材料： - 西红柿：1个 - 鸡蛋：2个 - 面粉：1碗 - 盐：适量 - 酱油：适量 - 葱花：适量 - 植物油：适量 步骤： 1. 将西红柿切成小块，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。 2. 在一个大碗中倒入面粉，加入适量的盐和酱油，搅拌均匀。 3. 将西红柿和鸡蛋倒入面粉中，搅拌均匀，直到面糊变得稍微稠一些。 4. 在平底锅中倒入适量的植物油，烧热后将面糊倒入锅中，平铺开。 5. 在面糊表面撒上葱花。 6. 小火煎煮，待底部变金黄后翻面继续煎煮。 7. 煎至两面金黄即可取出，切成小块即可食用。 这道菜以西红柿和鸡蛋为主要材料，搭配面粉制成的面糊，简单易做，营养丰富。西红柿富含维生素C和纤维素，对皮肤和消化具有良好的功效。鸡蛋是优质蛋白质的来源，富含多种营养物质。+

， 本文转自：丽江日报 华坪县党建引领基层治理工作领导小组（扩大）会议提出 把组织活力转化为社会治理活力 本报讯（通讯员 杨治斌 李宛芸） 近日，2023年华坪县党建引领基层治理工作领导小组（扩大）会议召开。

湖北有哪些土特产?

湖北的土特产有很多，以下是一些代表性的土特产： 1. 武汉热干面：武汉特色小吃，由特制的热干面配以芝麻酱、辣椒油、葱花等调料而成。 2. 荆门槐花蜜：荆门地区特产，以当地槐花为原料酿造而成的蜜糖，甜而不腻，具有清凉润喉的功效。 3. 黄鹤楼烟：湖北省的一种代表性烟草品牌，香气浓郁，成熟稳定，享有较高的声誉。 4. 黄杨木雕：湖北黄杨木是国内外公认的珍贵木材之一，具有纹理美、硬度高、耐温、不易变形等特点，常被用于雕刻工艺品。 5. 武汉杂粮肠：传统的湖北汉口特色小吃，将各类米面和馅料混合而成的肠状食物，以肥而不腻、香而不腥著称。 6. 针灸金针菇：湖北省麻城市出产的金针菇，以肉质鲜嫩、口感独特而闻名，常被制作成针灸菜品。 7. 宜城黄桃：湖北省宜城市出产的黄桃，肉质细腻、甜美多汁，含有丰富的维生素和矿物质。 8. 芙蓉蛋糕：咸宁市芙蓉区特产，是一种由蛋、糖、芙蓉蜡糖等材料制成的软质糕点，具有浓郁的芙蓉香气。 9. 荆门鱼糕：荆门地区传统名小吃，以鱼肉为原料，经过独特的腌制工艺制成，口感鲜嫩，香气扑鼻。 10. 太和熏鱼：太和县特色传统食品，以优质的鱼肉经过腌制、糖浆烹制、熏烤而成，具有香脆可口的特点。

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